黒糖抹茶青汁寒天ジュレの効果を調べてみた
黒糖抹茶青汁寒天ジュレは食物繊維豊富で、腸内環境を整えてくれる成分、発酵食品と水溶性食物繊維が配合されていて、便秘改善に効果があると注目を集めています。
黒糖抹茶青汁寒天ジュレはクマイザサが使われていて、食物繊維・カルシウム・鉄・マグネシウムなどの必須栄養素が豊富に含まれています。
食物繊維はサツマイモの約２９倍、レタスの約６０倍含まれていて、さらに、ほぼ食物繊維で出来ている寒天で固めてあり、 黒糖抹茶青汁寒天ジュレはまさに食物繊維のかたまり。
ちなみに、寒天は食品の中でも水溶性食物繊維を豊富に含んでいます。
水溶性食物繊維は腸内で善玉菌のエサになることができ、善玉菌を増やすのに最適で、腸内環境を整えてくれるサポートをしてくれます。
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